Sedentarismo: o grande mal do século?

Um dos principais objetivos do avanço da tecnologia, no século XXI, é deixar a vida do ser humano mais prática. Exemplos disso é a industrialização em massa, a inteligência artificial e inovações. Consequentemente o sedentarismo se alojou à facilidade da vida moderna. Assim sendo, se tournou o grande mal do século e para combatê-lo devem ser analisadas algumas de suas causas e con-sequências.

Em primeiro lugar, é indispensável destacar os riscos causados a logo prazo, pelo sedentarismo, podendo ocasionar a morte precoce. Então a vida de um sedentário possui grande risco de contrair doenças cardiovasculares e maior tendência à diabetes do tipo 2. Um exemplo disso é o número de pessoas com os diabetes tipo 1 e 2 no Brasil, que subiu 61,8%, de acordo números do Ministério da Saúde, na última década.

Além disso, uma pesquisa realizada pelo CNN, o Brasil está em segundo lugar no ranking de países que menos fazem exercícios físicos e na mesma repor-tagem cita os principais motivos da população para não se exercitar. Entre eles estão a falta de tempo (32%), seguido pela falta de dinheiro (21%), a falta de instala-ções nas proximidades de onde vive (13%). Portanto, diante dos obstáculos citados para obter uma sociedade ativa, se torna possível vizualizar uma solução.

Logo, o órgão do poder executivo municipal deve promover intalações de praças, com aparelhos para exercícios físicos, espalhadas pelas cidades, garantindo a populção o acesso e disponibilidade para realizar exercícios físicos, sem ser ne-cessário o gasto monetário. Outrossim, deve haver campanhas publicitárias realiza-das pela mídia, que ajudariam a transparecer a impotância de se exercitar para população, incentivando a mesma à reservar um tempo na rotina para a saúde.