Sedentarismo: o grande mal do século?

No mangá Namida-Usagi, é retratado o cotidiano de estudantes de uma escola do ensino médio japonês. Ao longo da trama, a narrativa revela a rotina de alunos obesos e suas dificuldades ao realizarem exercícios. Fora da ficção, é fato que o sedentarismo tem se tornado uma grande questão a ser tratada, o que se deve aos novos hábitos e vicios.

Em primeiro lugar, é importante destacar que ao decorrer dos anos, o ser humano criou e optou por alternativas facilitadoras para tudo o que possa ser um tanto cansativo ou que demande de algum trabalho, e com isso as pessoas foram sendo paralizadas e acomodadas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, mais de 20% da populção mundial adulta e 80% dos adolescentes são inativos fisicamente. Assim, o atual vício que partilham todas a faixas etárias como video games, celulares, jogos, o costume de muitos lanches e comidas prontas com todo o seu processo industrial sem realizarem o mínimo esforço físico são absurdamente prejudiciais.

Além disso, o costume de jogar, usar o celular, assistir televisão, são entreterimentos que geralmente são utilizados com a pessoa sentada ou deitada por várias hora sem nenhum tipo gasto calórico e descuido com a alimentação. Segundo cientistas da Universidade de Toronto, passar oito horas sentado aumenta em 90% o risco de diabetes, 18% o risco de doenças cardiovasculares ou câncer e 24% o risco de morte por questão de saúde. Logo, as consequências desses maus hábitos são bem graves pondo em risco diretamente a saúde.

Portanto, é mister que o Estado tome providências para amenizar o quadro atual. A fim de reverter a situação e garantir que futuramente não se torne um problema maior de saúde pública, urge que o Ministétio da Saúde promova campanhas, por meio da mídia mostrando os danos que esse estilo de vida irá gerar. Somente assim, será possível verter o cenário uma vez retratado em Namida-Usagi.