Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo é a carência ou a diminuição excessiva de atividades que desempenham o esforço físico. Atualmente, a sociedade vem sendo afrontada pelo sedentarismo, dito o grande mal do século, onde grande parte da população não exerce o gasto mínimo de calorias semanalmente. Dessa forma, deve-se por em pauta as questões desta problématica, como a propagação da tecnologia que consome o dia a dia dos indivíduos e as consequências de viver desta maneira sem atividades físicas.

Em primeiro lugar, o mundo vem sendo acarretado pelo grande avanço das tecnologias tornando indispensável no dia-a-dia dos usuários, entretanto, o uso excessivo vem inibindo o esforço físico. Nesse contexto, como representado na série “Black Mirror”, no episódios “Choices”, é mostrado duas crianças onde uma não foi exposto a tecnologias ao crescer e a outra foi, e o resultado é que a não exposta desenvolveu hábitos saudáveis e com diversas atividades físicas. Sob esse viés, é notório que as tecnologias em excesso, pode tornar o individuo sedentario, principalmente quando submetido desde jovem.

Ademais, a sociedade vem colhendo as consequências da vida sedentária, dos quais vem aumentando a cada ano. Nesse sentido, em pesquisa feita pela organização mundial da saúde, cerca de 60% da população é afetada pelo sedentarismo e dentro deste, 21% apresentam diabetes e hipertensão, devido ao estilo de vida vivido. Sob essa ótica, deve-se propor soluções para que esses números decrescem, visto que este mal é progressivo, podendo causar diversas consequências em um indíviduo apenas.

Logo, urge que medidas sejam tomadas para que a problématica tenha seus fundamentos desfeitos. Cabe ao Governo Federal adjacente ao seu Ministério da Saúde, órgão responsável pelas políticas públicas da saúde, promover campanhas contra o sedentarismo, a partir das mídias sociais e das escolas públicas, para que a sociedade se alarte sobre as consequências e também como sair dessa situação. Dessa forma, a sociedade segue de forma saúdavel e ativa fisicamente, propondo longevidade à todos.