Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo: um mal que precisa ser combatido

De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 45,9% da população brasileira é considerada sedentária, ou seja, não pratica atividades físicas suficientes para atender às recomendações mínimas para uma vida saudável. Com base nesses dados, é notório que o sedentarismo é um dos principais problemas da sociedade moderna e necessita ser combatido com seriedade. Sendo assim, convém analisar os principais motivadores dessa problemática: o uso exagerado das tecnologias e a negligência governamental.

A princípio, vale lembrar que as tecnologias são essenciais para os seres humanos, entretanto, ultimamente, elas têm contribuído significativamente para o aumento do sedentarismo, visto que, milhares de pessoas diminuíram suas atividades cotidianas em troca de passar mais tempo em frente às telas. Falta o bom senso e a administração correta no tempo de uso dessas tecnologias, pois em suas plataformas há diversas ferramentas que podem ser utilizadas para estimular a prática de atividades físicas.

Além disso, é válido destacar que o Governo tem um papel fundamental na conscientização dos problemas causados em decorrência do sedentarismo, e em elaborar medidas para combater tal problemática. Conquanto, a negligência governamental, infelizmente, é muito presente na sociedade e é evidente o descaso e a falta de investimento do Governo com esse problema social. Logo, essa situação precisa ser revertida urgentemente para que todos possam viver dignamente e com saúde.

Portanto, cabe ao Governo, enquanto garantidor do bem-estar social, por meio do Ministério da saúde, a implementação de programas de educação e incentivo à atividade física, além da construção de espaços públicos destinados a essa prática, e cabe às empresas fornecer tempo e espaço adequados, para que seus funcionários sejam motivados a cuidar bem do corpo, pois um funcionário bem disposto produz muito mais.