Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo é um problema que ataca a atual sociedade brasileira e mundial.Mas vamos destacar a população brasileira onde a maioria dos sedentários são adultos sendo eles 39,8% homens e 51,5% mulheres segundo o IBGE.E agora vamos falar o que é o sedentarismo que nada mais é do que a falta de atividades físicas e o pouco gasto das calorias recebidas no corpo o que causa o ganho de peso e massa no corpo do indivíduo.

Vale resaltar que,o sedentarismo é considerado um dos famosos maus do século.Tendo 60% da população mundial como suas vítimas,o diabetes presente em 10%, hipertensão 28% e tabagismo 22% segundo dados da OMS.Vale destacar que o sendatarismo é causado pro diversos fatores como o uso dos aparelhos eletrônicos em excesso como celulares,videogames, computadores entre outros.E também a não incentivação da família dentro de casa ou algun fator genético pode ser também alguns dos fatores para o sedentarismo.E por causa desses fatores a população sedentária cresce ao longo dos anos.

Nesse contexto vale destacar que,no Brasil o número de mortes causadas pelas doenças do sedentarismo.Foram registradas 300 mil pessoas por ano no Brasil e esse número tende só a aumentar uma vez que várias pessoas deixam os exercícios físicos de lado ou não se conscientizam sobre o problema.E também vale destacar que, uma pesquisa foi feita com 29 países pelas Ipsos e o Brasil juntamente com o Japão e a Itália foram os países que tinham menos horas de atividades físicas praticadas por sua população com apenas 3 horas de atividades físicas por semana.

Podemos concluir que,o governo e as instituições dos países deviam incentivar mais a população para fazer atividades físicas.Como diminuindo ou criando programas em academias por exemplo para incentivar mais a população que necessita dessas prioridades.E também consultas para saber as necessidades nutricionais e físicas das pessoas no programa.Isso ajudaria muitas pessoas que estão com esse problema e resolveria muitos problemas no país.