Sedentarismo: o grande mal do século?

É indescultivel que muito dos brasileiros são sedentários. Isso ocorre devido a tecnologia, com o avanço da tecnologia nesse século as pessoas não querem mais fazer atividades físicas, pois preferem ficar em casa assistindo ou jogando no celular.

Vale ressaltar, de início, que muitas pessoas ficam obessas por causa do sedentarismo. De acordo com a ONU anualmente, 5 milhões de pessoas morrem em decorrência de doenças associadas ao sedentarismo.Além disso, os a maioria dos jovens atuais são sedentários, de acordo com estudos 84% dos jovens atuais são sedentários.Logo é persepitivel que quando se tornarem adultos, vão serão saudáveis.

Ademais, importante ressaltar, também que muitas pessoas esquesem que esse é um gradissimo mal do mundo. Ele pode causar diversos problemas no ser humano como câncer, obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, osteoporose, entre outros. No dias atuais as pessoas tem pouco interesse na atividade física pois falam que é chato,mas tem maneiras de ficar mais divertido como fazendo um esporte ou uma corrida ao ar livre.

Portanto, uma forma de combater esse mazela é incentivando as pessoas a começarem a se exercitar, fazendo caminhadas ao ar livre ou musculação, com isso é possível fazer com que a população seja mais saudável, e tenha mais espectativa de vida.