Sedentarismo: o grande mal do século?

Você é livre para fazer as sua escolhas, mas é prisioneiro das consequências. Tal declaração proposta por Pablo Neruda, permite-nos refletir, em nossos dias, sobre como o sedentarismo representa um desafio a ser enfrentado de forma mais organizada por nossa sociedade. Nesse sentido, é necessário analisarmos as principais causas e consequências dessa problemática.

Primeiramente, com a evolução tecnológica e a globalização as pessoas começaram a se alimentar pior e a ficar mais tempo em casa. Antigamente se via crianças brincando na rua de pique-pega, jogavam futebol entre outras brincadeiras. No entanto, hoje em dia elas passam a maior parte do dia assistindo séries, no Facebook e jogando videogame o que contribui com o aumento do sedentarismo.

Segundo o IBGE mais de 60 milhões de pessoas são sedentárias. Esse dado se trona ainda mais alarmante se considerarmos as consequências que o sedentarismo traz consigo. Osteoporose, diabetes, obesidade, transtornos mentais e problemas cardiovasculares são alguns exemplos do que essa problemática pode gerar.

Afim de solucionar esse empasse, é necessário a mobilização de agentes como o Governo Federal. Nesse sentido, cabe ao Ministério da Educação  investir em feiras esportivas nas escolas e comunidades com a interação de pais e filhos e presença de nutricionistas, com o intuito de ensinar por meio de palestras a importância da prática de esportes e uma boa alimentação desde a infância, além de informar os riscos que o sedentarismo pode acarretar. Só assim teremos consequências positivas.