Sedentarismo: o grande mal do século?

" Você é livre para fazer as sua escolhas, mas é prisioneiro das consequências". Tal declaração proposta por Pablo Neruda, permite-nos refletir, em nossos dias, sobre como o sedentarismo  representa um desafio a ser enfrentado de forma mais organizada pela nossa sociedade. Nesse sentido, é necessário analisarmos as principais causas e consequências dessa problemática.

Segundo o IBGE, mais de 60 milhões de pessoas são sedentárias. Tal fato, se torna concreto ao compararmos as crianças de antigamente com as de hoje. Antigamente se via os jovens brincado na rua, jogando futebol entre outras brincadeiras. No entanto, hoje em dia, como fruto da globalização, se vê as crianças se interessando mais em jogar videogames do que fazer algum esporte.

Ademais, de acordo com a terceira lei de Newton, para cada ação existe uma reação de mesma força e direção mas sentido oposto. Agregando a lei de Newton com a declaração de Neruda torna-se evidente, que o fato da má alimentação junto com a falta de práticas esportivas vem gerando o aumento do sedentarismo. Aliado á isso, vem gerando o aumento do bullying gerando assim a depressão pelo fato do jovem achar que a sociedade está o excluindo.

Portanto, fica evidente, que medidas devem ser tomadas afim de combater o sedentarismo. Nesse sentido, cabe ao Ministério da Educação investir em feiras esportivas de diversas modalidades nas escolas e comunidades, no intuito de mostrar aos jovens como a prática esportiva é divertida e torna-la frequente na vida da sociedade. Aliado a isso, o uso de propagandas em telejornais e a elaboração de palestras nas escolas com a participação de nutricionistas são de extrema importância para gerar um novo hábito alimentar e mais saudável.