Sedentarismo: o grande mal do século?

Enviada em 07/10/2024

Desde os primórdios, onde existia os homens da caverna, nunca antes foi visto um indice de sedentarismo tão alto igual nos tempo atuais. Isso se deve pela a propagação excessiva de mídias de entreterimento e também a mudança alimentar mundial onde ambas causas se interligam e auxiliam para que uma e outra ganhe forças.

No que se diz a propagação excessiva de mídias de entreterimento, se tem um problema de alienação causada pelo avanço tecnológico mundial. As midias sociais com o tempo conseguem transformar o tempo de tela assistido pelo usuário em dinheiro, então essa alienação se deve a um comércio que não é aquele que adquiri o dinheiro de alguém e sim o bem mais precioso do ser humano que é o tempo.Esse tipo de alienação é a principal causa do sedentarismo pois faz com que a pessoa pague com o seu tempo para poder assistir aquele conteudo tão chamativo, que utiliza de ferramentas de dopamina, ou seja, prazer instantâneo e faz com que o consumidor fique cada vez mais preso. e quando o ser já está alienado perde o interesse de voltar a realidade assim como dizia Paulo Freire.

Seguindo essa premissa, se cria um imediatismo como hábito na maioria desses seres em que tudo tem que ser resolvido rápido inclusive a parte mais importante da saúde do ser humano que é alimentação. Desde a criação dessas mídias digitais é muito notório o crescimente de “fast foods” que são comidas preparadas de forma rápida e que são muito prejudiciais por conta dos altos indices de gorduras e comidas processadas na maior parte desses restaurantes rápidos. Da entendimento então que o sedentarismo é resultado de uma sequência de práticas muito forte de maus hábitos.

Portanto, deve ser estimulado para a população a importância de cultivar bons hábitos para a saúde, deve cuidar principalmente da base populacional, ou seja, as crianças. O Ministério da Educação (MEC) junto com a secretária da educação deve priorizar isso nos ensinos escolares, fazendo projetos de incentivo como areas de esportes diversas para que a criança e adolescente ja cultive esses hábitos e incentivar atravez de campanhas governamentais a irem esses lugares também.