Setembro Amarelo: desafios para a conscientização social quanto à prevenção ao suicídio no Brasil

Hipócrates, médico e filósofo da Grécia Antiga, afirma que o homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio. Apesar desta assertiva, o índice de pessoas que são vítimas de doenças mentais cresce cada vez mais, no Brasil e no mundo. Nesse sentido, observa-se um delicado problema, que tem como principais causas o estilo de vida que os indivíduos levam e a sensação de inferioridade destes perante a sociedade.

Dessa forma, em primeira análise, o estilo de vida da população é um desafio diante desta questão. Segundo Joseph Pilates, hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas. Sob esse aspecto, cabe essa afirmação no problema citado, pois grande parte das pessoas possui hábitos que são nocivos tanto à saúde física quanto psicológica. Por exemplo, o uso excessivo de celular libera a produção de dopamina inicialmente e, a longo prazo, esta fica desregulada, interferindo no humor de quem possui essta prática.

Além disso, outros costumes que fazem mal à saúde mental podem ser citados, como o sedentarismo, má alimentação, entre outros fatores, que podem ter como consequência o suicídio.

Ademais, a sensação de inferioridade é outro fator que influencia no bem estar emocional dos indivíduos, pois muitos comparam suas vidas com as de pessoas que vêem na internet e que fingem ter uma vida perfeita, seja na área pessoal ou profissional. Porém, na realidade não é bem assim, visto que todos têm algum tipo de problema e muitas vezes, estes são mascarados nas redes sociais. Como cita o filósofo Zygmunt Bauman, as redes sociais são uma armadilha, e é necessário estar atento para não cair nela.

Portanto, é imprescindível agir para evitar o aumento dos casos de suicídio no Brasil. Para isso, as escolas e empresas (públicas ou privadas) devem oferecer terapia para todos os alunos e colaboradores destas. Além disso, a mídia deve criar, através da internet, campanhas e palestras sobre o tema, para que haja conscientização sobre a necessidade de construção de uma rotina saudável e, consequentemente, esta seja espelhada no âmbito psicológico do indivíduo. Dessa forma, será possível encontrar o equilíbrio defendido por Hipócrates.