Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Hodiernamente, o homem vive o que o sociólogo coreano Byuing Chul Han chamou de sociedade do cansaço. Essa sociedade caracteriza-se por ser àquela na qual as pessoas precisam o tempo todo se auto-afirmarem por meio de seu desempenho no trabalho ou na escola. Além disso, apesar de fazerem várias atividades no dia, ainda são capazes de serem felizes. No entanto, no fundo o que esse novo estilo de vida dos indivíduos tem causado é uma certa infelicidade profunda, que pode originar um grande esgotamento físico e mental. É evidente que, na maioria das vezes essa questão está diretamente ligada à alta sobrecarga profissional. Esse fenômeno leva o nome de Burnout e, vem crescendo muito no mundo todo, devido a isso, faz-se necessária a análise dessa mazela social.

Outrossim, é interessante notar que no século XXI, com o advento da internet, o mundo se tornou muito mais interconectado e juntamente com isso houve o crescimento da ligação entre o indivíduo e o seu trabalho. Isso acontece pois, muitas vezes o ser humano sai de seu ambiente de trabalho mas acaba levando ele para casa através do celular ou do computador. Nota-se que a cada dia mais aplicativos como: e-mail, trello, wunderlist e whatsapp  são utilizados pelas empresas como forma de controle do funcionário em seu ambiente externo ao empresarial. Esse fato faz com que o homem tenha cada vez menos tempo de lazer e descanso psicológico. Devido a isso, o médico Drauzio Varella defende que o homem que não consegue descansar a mente está sempre com o corpo cansado.

Ademais, é lícito que é cientificamente comprovado que todo animal necessita ter seu tempo de vazio mental, e com o homem não é diferente. Esse vazio mental pode se dar ao dormir, ao assistir televisão ou até mesmo ao ir ao parque. Logo, é a partir desses momentos que o ser humano consegue reestabelecer suas energias para desempenhar um ótimo papel quando está produzindo, seja no trabalho ou na escola. Dessa forma, é nítido notar que a síndrome de Burnout, que afeta muitas pessoas atualmente, se dá devido a essa má divisão entre o tempo de lazer e o de trabalho.  Devido a isso, Varella diz que a exaustão pode levar o homem a possíveis quadros depressivos.

Fica evidente, portanto, que essa sociedade do cansaço tem gerado indivíduos cada vez mais frustados, que de certa forma podem desenvolver algum tipo de problema psicológico.  Para que isso mude, é necessário que o Ministério da Saúde crie o projeto: Amigos da Empresa. Esse projeto será desenvolvido em parceria com faculdades públicas de psicologia. Essas faculdades disponibilizarão estudantes de psicologia que irão periodicamente nas empresas ministrar palestras que mostrem aos chefes e colaboradores o quanto é importante separar o pessoal do trabalho e, desenvolver uma rotina mais calma com tempo para o lazer. Só assim, a sociedade terá indivíduos mais conscientes e felizes.