Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

As más consequências da síndrome de Burnout

A síndrome de Burnout é um distúrbio que faz com que a pessoa fique com exaustão extrema, estresse e esgotamento físico de seu trabalho. As consequências dessa exaustão podem gerar ansiedade e em casos mais graves, até mesmo uma depressão profunda.

Além disso, outros sintomas dessa doença são: Cansaço excessivo, físico e mental; Dor de cabeça frequente; Alterações no apetite; Insônia; Dificuldades de concentração; Sentimentos de fracasso e insegurança; Negatividade constante ; Sentimentos de derrota e desesperança. Em uma pesquisa de 2018 feita pela ANMT mostrou que 30% dos brasileiros sofrem dessa síndrome, caracterizando mais de 100 milhões de pessoas no total.

Com base nisso, as pesquisas mostram que muitas pessoas sofrem dessa doença e, que provavelmente o aumento estrondoso dela se da ao fato das pressões psicológicas no trabalho e a tendência é piorar já que segundo o Extra Globo, 90% das pessoas no Brasil está infeliz em seus empregos.

Em suma, se essa infelicidade aumenta a cada dia, algumas alterações no âmbito profissional devem ser feitas, por exemplo, que os chefes sejam menos estritos com seus empregadores e que haja uma comunicação franca e sem pressão. Outra questão é que os empregadores e donos das empresas reconheçam que essa síndrome existe e que não culpem seus funcionários caso eles apresentem sintomas.