Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Numa cena do filme Tropa de Elite, a personagem principal, Capitão Nascimento, após saber de um grave ferimento de seu colega de trabalho, chega em casa inquieto e respirando forte; vendo-o, sua esposa se aproxima e tenta entender a situação, mas é recebida aos gritos, é ofendida, sente medo e o abandona. Paralelo à ficção, milhares de brasileiros sofrem de estresse excessivo pelo trabalho que executam, atingindo seus próximos, sua rotina e estão sujeitos ao esgotamento físico e mental, a chamada Síndrome de Burnout, causada principalmente pela autoexigência e pelo descuido pessoal.

De antemão, aproximadamente 15 em cada 100 brasileiros sofrem de tal síndrome segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS. São muitos os fatores que explicam esse grave número, destacando-se a demasiada cobrança pela ascensão econômica em concomitância com frustrações pela atividade não executada ou até mesmo pelas cobranças do superior imediato. Para piorar, pessoas que se enquadram nessas circunstâncias possuem características que as fazem ser seu próprio algoz, como não parar de pensar no trabalho estando em casa, levar tarefas para passar noites em claro e lançar-se em maus hábitos alimentares, como a excessiva ingestão de café, que sobrecarregam seu corpo e, por conseguinte, sua mente.

Além disso, para o psicólogo Diego Falco, youtuber do canal Terapia Cognitiva Online, os descuidos pessoais promovidos pela autoexigência retiram da vítima a paciência para mudanças que a façam retomar estados de bem estar, afetando além de si, os parentes ou conjuges, que muitas vezes, não compreendem a situação e acabam por piorá-la, quando não possuem conhecimento para entender que tais comportamentos refletem a Síndrome de Burnout. Ademais, a automedicação contra dores musculares, de cabeça, de coluna, o próprio sono e o relaxamento, afetam e prejudicam o metabolismo das vítimas, destacando-se nessa problemática os profissionais médicos, policiais e professores. Desse modo, percebe-se que o esgotamento físico e mental afeta muitos dos profissionais brasileiros, sendo necessárias medidas para ajudá-los.

Portanto, compete ao poder executivo lançar decreto que obrigue às empresas ou aos órgãos públicos lançarem editais para a imediata contratação de profissionais de educação física, mentais e alimentar, como psicólogos, nutricionistas e educadores físicos; no intuito de observarem e repassarem hábitos que desacelerem as vítimas da Síndrome de Burnout, bem como ensiná-las a retomarem os caminhos de uma vida saudável, longe da autocobrança por demasia e dos próprios descuidos como a automedicação ou o desrespeito a seus próximos. Sendo assim, espera-se que sejam assegurados desfechos melhores na realidade de tais brasileiros diferente daquela vivida por Nascimento.