Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Segundo o filósofo e sociólogo Zygmunt Baumam, “Não são as crises que mudam o mundo, e sim nossa reação a elas”. Entretanto, o esgotamento físico e mental ligados à vida profissional só aumentam as crises mundiais. Sendo assim, percebe-se que a síndrome de Burnout é um desafio para o Brasil, o qual ocorre devido à competição trabalhista, como também à escassez de equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Primeiramente, é importante ressaltar que a competição trabalhista está diretamente ligada à falta de autocuidado. Analogamente, segundo a International Stress Management Association (ISMA), cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem da síndrome de Burnout. Além disso, é comum no mercado de trabalho, profissionais que executam funções sob pressão para impressionar o superior a fim de garantir reconhecimento. Certamente,  o autocuidado é extremamente necessário, garante o bem-estar e reflete no bom desenvolvimento da carreira profissional.

Indubitavelmente, a escassez de equilíbrio entre vida pessoal e profissional está claramente refletida nos problemas psicológicos. De tal forma, a síndrome de Burnout se manisfesta por diversos sintomas, como insônia, dor de cabeça, esgotamento físico e mental e até mesmo depressão. Ademais, a tecnologia pode influenciar muito por meio da comunicação, a facilidade em responder mensagens e e-mails no celular atrapalham muito a organização e o excesso de carga horária.

Diante do exposto, medidas são necessárias para reverter essa situação. O Ministério da Saúde deve investir em um “setor de beleza” nas empresas por meio de um projeto de lei a ser entregue à Câmara dos Deputados. Nele, deve constar que essas empresas disponibilizem profissionais da saúde e estética. Com o intuito, da população participar uma vez por mês de conversas com psicólogos, dicas de beleza, saúde mental e como separar a vida pessoal da profissional e acesso à cortes de cabelos e esmaltação nas unhas gratuitamente. Com essa medida espera-se que acabe as crises mundiais por excesso de trabalho profissional.