Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Segundo a OMS(Organização Mundial de Saúde), a completa saúde se dá pelo bem-estar físico, psíquico e social e não apenas pela ausência de doenças. Nessa perspectiva, há inúmeros indivíduos doentes na sociedade brasileira atual, devido, entre outros fatores, a uma auto-cobrança exagerada, bem como as constantes pressões advindas do mercado de trabalho.

Inicialmente, é válido salientar que as pessoas costumam, erroneamente, associar auto-cuidado com o cuidado apenas físico, se exercitando em academias ou fazendo meras caminhadas. É esquecido, porém, o aspecto psicológico que vem sendo, inclusive, muito afetado pela auto-cobrança no ambiente profissional e, até mesmo, fora dele. Nesse viés, a necessidade de se destacar, diante de uma gigantesca concorrência, faz com que os trabalhadores tenham uma sobrecarga de trabalho absurda, ultrapassando, assim, os limites do próprio cérebro e do próprio corpo.

Ademais, as fortes pressões para produzir o máximo no mínimo de tempo  possível, acabam por provocar um verdadeiro esgotamento físico e, especialmente, mental nesses indivíduos que, por vezes, desenvolvem a Síndrome de Burnoult. Tal síndrome apresenta como principais sintomas: insônia, dores de cabeça constante, fadiga muscular e dificuldade de concentração. Essa realidade faz com que, em longo prazo, os profissionais acometidos desenvolvam depressão e, por vezes, sejam afastados dos seus trabalhos.

Na tentativa de mitigar tal problemática, cabe ao Governo Federal oferecer suporte através de campanhas nacionais, transmitidas na televisão, no rádio e, até mesmo, na internet. Essas campanhas devem contar com profissionais da área da saúde, como psicólogos, os quais devem esclarecer para a população os perigos da sobrecarga trabalhista e as consequências que a Síndrome de Burnout podem acarretar. Tal campanha deve também ensinar como incluir o verdadeiro auto-cuidado na rotina, promovendo, dessa forma, saúde, no sentido amplo que defende a OMS.