Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

O momento histórico de infestação do coronavírus, transcorrido no ano de 2020, fora caracterizado pela rápida proliferação da doença. Partindo desse pressuposto, conforme a OMS, nesse período aumentou substancialmente a Síndrome de Burnout. Isso se dá não só pela falta de autocuidado, mas também a carga horário excessiva que atrapalha na produtividade e desenvolvimento pessoal.

Cabe ressaltar, a princípio, como a Síndrome afeta diretamente o indivíduo. Consoante a Psicóloga Danielle Carnelossi, a partir desse esgotamento físico e mental, ligado a vida profissional, é possível desenvolver transtornos como depressão, ansiedade e outras psicoses. Além disso, só no Brasil, segundo dados do Ministério do Trabalho (MTE), em conjunto com a Previdência Social, as doenças mentais representaram a terceira causa de afastamento do trabalho no ano de 2017. Desse modo, a Síndrome de Bournout afeta o rendimento no trabalho e as relações pessoais do profissional.

Vale pontuar, também, como a síndrome é causada, no período de isolamento, por exemplo, o excesso da carga horária de trabalho se funde ao lazer já que ambos estão no mesmo local físico. Assim, não se é delimitado o autocuidado diário do indivíduo e momentos de folga tornam-se inexistentes. A consequência disso são os transtornos mencionados pela psicóloga, haja vista a autocobrança e o esgotamento físico e mental.

É evidente, portanto, que as pessoas devem ter consciência de sua carga de trabalho para não desenvolver a doença. Logo, cabe ao Ministério da Saúde, desenvolver campanhas de conscientização que alerte a população sobre a importância do autocuidado. Isso deverá ser feito por meio da mídias em debates com especialistas que esclareça as doenças causadas pelo esgotamento do indivíduo. Assim, a população saberá organizar suas prioridades e respeitar seus limites conforme as necessidades. Destarte, além dos benefícios pessoais haverá também uma maior produtividade do profissional, rendendo muito mais em um curto período de tempo.