Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A Síndrome de Burnout é um “fenômeno” com uma tendência crescente no meio profissional, o cansaço mental, muitas vezes ignorado, têm alto potencial destrutivo quando trata-se de negôcios, corporações não buscam o bem-estar do seu contibuinte, visa apenas o seu próprio bem, esquece que sua lucratividade passa diretamente por aqueles que estão sujeitos a imprevistos em âmbito pessoal e profissional.

Cobranças são inevitáveis, porém, deve-se notar os momentos ideais para que sejam aplicadas, evitando colocar ainda mais pressão em um colaborador que esteja passando por um momento ruim. Não é possível deixar de cobrar, mas avaliar um bom momento para isto é fundamental e ainda mais, empático, levando em consideração breves observações cotidianas.

É notável o baixo empenho no mundo comporativo em relação a atitudes capazes de solucionar problemas como os desenvolvidos pela sobrecarga, e ainda mais difícil quando o quadro de funcionários não possui alguns momentos de distração, estes geralmente utilizados e aplicados para o relaxamento dos colaboradores em meio a grandes períodos de trabalho.

A aplicação de atividades externas, como alguns jogos, exercícios em grupo sem envolver a atividade profissional, é vista com bons olhos, tendo em vista o momento de interação exercido por eles sem tocar em assuntos relacionados ao trabalho, isso alivia a mente e relaxa o corpo. Por exemplo, uma quinta-feira pode ser adaptada para abordar um jogo fora do ambiente da empresa, ou até mesmo em um pátio dela ou algo dessa maneira.

O exercício físico também é bem vindo, por exemplo, na segunda feira ocorre uma atividade com profissionais da área, na quarta-feira é inserida uma atividade com um profissional de uma outra área, assim em diante pode-se retirar um peso das costas e da cabeça de colaboradores.

Mas uma atividade indispensável e atrelada as citadas anteriormente, é o tratamento psicológico que pode ser disponibilizado pelas companhias, tendo profissionais diponíveis para os colaboradores assim que