Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Desde que o comercio foi criado, precisou-se aprimorar as suas técnicas para a produção rápida das mercadorias e tecnologias, e assim, novos mecanismos foram criados para isso, um lugar onde milhares de pessoas convivem juntas trabalhando e produzindo. O que por um olhar é ótimo para o desenvolvimento da sociedade, mas e a saúde desses empregados?

Uma preocupação constante vem crescendo em torno da saúde do empregado, não apenas a física, mas principalmente a mental. Com o fácil acesso a informação, o contato direto e rápido e a forma de capitalismo implantada no país, as empresas sempre querem lucrar mais do que seus concorrentes, obrigando o empregado a ter uma produtividade muito maior, o colocando em uma posição nada favorável a saúde mental, principalmente nos dias atuais, onde pode-se entrar em contato com os funcionários a todo momento, gerando o excesso de carga.

Desse modo, muitos funcionários tendem a se esgotar totalmente, não apenas profissionalmente, mas em todas as áreas de suas vidas, onde criam rotinas para manter essa produtividade almejada, desenvolvendo até mesmo depressão. O que é chamado de síndrome de Burnout, o que segundo a ISMA, cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros possuem, agravando em insônia, dor de cabeça, esgotamento físico e mental, pressão alta, entre outros problemas para a vida dessas pessoas.

Em consequência disso, profissionais vem tentando prevenir a incidência da síndrome, um deles é a especialista Ana Carolina, segundo ela a empatia pode ser uma ótima forma de ajudar donos de grandes empresas a direcionarem e organizarem o trabalhado dado a seus funcionários de forma mais sensível. Outra tentativa de solução, é a abertura de um espaço na rotina dos empregados para desacelerar e praticar o autocuidado, sugerido pela OMS. E ambos seriam de grande ajuda, se as responsabilidades do trabalho não acompanhassem os funcionários até suas casas, o que acontece muito, por conta da internet, onde estão em constante contato com seus serviços.

Uma forma de prevenir a proliferação da crise e prover uma vida melhor a todos os trabalhadores brasileiros, é o Ministério da Saúde, visto que é uma síndrome diretamente ligada ao emocional, juntamente com o Ministério do Trabalho, criarem normas sobre a política de contato entre a empresa e o funcionário, além de reuniões realizadas com os donos de grandes empresas sobre a importância da saúde mental de seus empregados, desse modo, as empresas não poderão exigir o serviço de seus funcionários fora do horário determinado e nem gerar o excesso de serviço em cima dos mesmos, para que eles tenham tempo de se autoconhecer e desacelerar da rotina, revertendo o cenário e evitando um desgaste maior.