Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Trabalhar constantemente em ritmo de estresse excessivo, com pressão psicológica e muitas responsabilidades, faz parte da sua rotina. Uma vida profissional desgastante e sobrecarregada pode evoluir para problemas psicológicos, por isso temos o Síndrome de Burnout. Esse síndrome se trata de um esgotamento físico e mental intenso, com causas ligadas diretamente à vida profissional. É como se os estados físico e mental se rendessem à exaustão, entrando em colapso.

Consequentemente, quando você começa a ter o síndrome da agressividade, ausências no trabalho, fica em isolamento, mudanças bruscas de humor, ansiedade, depressão, crises de asma, pressão alta, dores musculares, insônia, tudo isso pode estar associadas à síndrome. Contudo, para prevenção temos que definir pequenos objetivos na vida profissional e pessoal, como participar de atividades de lazer com amigos e familiares, fazer atividades que “fujam” à rotina diária, atividades físicas regulares, evitar consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas, porque só vai piorar a confusão mental, entre outros.

Wilbert Acioli, 29 anos, é um dos profissionais que teve sua vida completamente modificada pela Síndrome de Burnout. As mudanças foram surgindo com o tempo e afetaram a vida dele em todos os aspectos. O jovem argumentou que ficava o dia inteiro pensando em trabalho, começou a ter acúmulo de funções e não aguentava mais a rotina, aumentou muito o consumo de bebidas alcoólicas, precisava beber para conseguir dormir.

O tratamento é realizado de acordo com o que a pessoa está sentindo no momento, o que pode variar muito. Normalmente, são utilizados medicamentos para tratar a ansiedade, depressão e insônia, quando é necessário. Além disso, o acompanhamento com um psicólogo é essencial, é relacionados a transtornos mentais é oferecido de forma integral e gratuita por meio do Sistema Único de Saúde (SUS).

Em suma, considerando que doenças mentais é um fator que envolve a sociedade, o Ministério da Saúde deve investir em campanhas, em escolas e ambientes de trabalho. Para que ensinem a população a cerca dessa problemática, orientado sobre as formas de tratamento e onde buscar amparo. Mas também, Formas nas quais os familiares e amigos podem auxiliar alguém que precisa de ajuda, oferecer ao profissional uma melhor qualidade de trabalho e, consequentemente, melhorias no padrão de vida do indivíduo.