Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Síndrome de Burnout é um distúrbio muito comum na sociedade moderna, causada pelo excesso de trabalho e tem consequências na vida social e profissional do indivíduo que a possui. Infelizmente muitas pessoas trabalham de maneira exagerada para conseguir manter a vaga no trabalho, já que, não só a competitividade e a falta de empregos são fatores que contribuem para o aumento do número de casos dessa síndrome, como também, a cobrança exacerbada por parte dos patrões, que acarreta em um esgotamento físico e mental.

Primeiramente, a Síndrome de Burnout está muito presente na sociedade de hoje, de acordo com a International Stress Management Association (ISMA), 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem desse distúrbio, o que mostra que a situação profissional no país não está boa, já que é causada pelo excesso de trabalho, exaustão da rotina monótona e falta de tempo para cuidar de si mesmo. No Brasil o trabalho se mostra pesado a ponto de não deixar a pessoa com um momento para se cuidar, tanto mentalmente quanto fisicamente, coisa que precisa acabar urgentemente.

Em segundo lugar, deve-se deixar claro que existem fatores externos que contribuem, direta ou indiretamente, para a Síndrome de Burnout, um deles é a competitividade que faz a autocobrança aumentar drasticamente, já que ninguém quer perder sua vaga de trabalho, e indiretamente a falta de empregos agrava essa situação, visto que, a pessoa tem além do medo de perder o trabalho, tem o medo de não conseguir se empregar novamente, e a cobrança por parte dos chefes, que contribui mais ainda para o cansaço físico, do trabalho extra, e mental, da cobrança, por parte de seus empregados.

Um bom exemplo é o filme “Tempos modernos” de Charlie Chaplin, que mostra o personagem principal, o qual aperta parafusos, totalmente enlouquecido com o seu trabalho a ponto de mesmo ao terminá-lo, ele continua o movimento que ele fazia, apesar de propostas diferentes esse filme mostra claramente como o trabalho excessivo afeta a mente das pessoas, justamente o que causa a Síndrome de Burnout, que traz várias consequências físicas e mentais para o indivíduo, como baixo rendimento profissional, exaustão física e mental, pressão alta, dor de cabeça, insônia e até depressão.

Diante dos fatos mencionados no texto, é evidente que o Ministério do Trabalho, órgão responsável pelo apoio ao trabalhador brasileiro, deve criar uma política para as empresas, que consiste em todo mês, um supervisor ir nas empresas ver se há trabalho excessivo, muita cobrança e muito trabalho extra, caso houver, a empresa deverá dar uma semana livre e para os empregados e pagar uma multa, para que o trabalho excessivo diminua, e por conseguinte os casos da Síndrome de Burnout também diminuam.