Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Síndrome de Burnout :o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Não é fácil para os seres humanos levar essa vida moderna,onde nunca temos tempo para nada,estamos sempre fazendo algo e pensando nas próximas tarefas acumuladas,viramos um robô,uma máquina que está no piloto automático,que pode sim com toda essa sobrecarga,acabar com nossa saúde física e emocional,levando ao esgotamento profissional.

A síndrome de burnout é exatamente isso.Esse distúrbio atinge pessoas cuja vida profissional e pessoal são muito agitadas,atribuladas,as que tem jornadas duplas e triplas,eu diria que as mulheres são as mais atingidas,pois trabalham fora de casa,a casa para cuidar,familia e filhos ficam para elas resolver tudo também.

Seguindo as pesquisas,temos uma variada leva de profissionais e de profissões que se enquadram nessas duplas e triplas jornadas,como profissionais  da saúde,professores,advogados,policiais,executicos,entre tantos outros.

As pessoas trabalham muito e cobram muito de si mesmas,essa cobrança exarcerbada de si mesmo,acaba impactando de forma negativa na sua qualidade de vida.No caso das mulheres,vale a pena resaltar que a maioria delas acaba  sendo afetada em decorrência de uma jornada dupla no trabalho,nas demais tarefas da casa,os cuidados com filhos e família,tudo vem a somar para adoecer a mulher,principal vitima dessa dõença.A credito que se todos os familiares colaborasem,não deixassem essa carga para uma pessoa  sómente carregar,estaríamos tendo mais qualidade de vida,mais sonhos e alegrias ,poderíamos não ser escravos da vida,mas usufruir dela com leveza e gratidão.