Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Acordar, ir ao trabalho, voltar para casa, dormir. Esse é o resumo da rotina da grande maioria das pessoas que direcionam toda a energia para o trabalho. O objetivo é aumentar a produtividade e ascender economicamente. Mas, o excesso pode trazer prejuízos físicos e psicológicos a saúde podendo acarretar até em doenças.

Uma das principais doenças causadas pelo esgotamento profissional é o distúrbio conhecido como síndrome de Burnout. Os sintomas incluem insônia, dor de cabeça, esgotamento físico e mental, pressão alta, podendo acarretar até em depressão, prejudicando todas as áreas da vida.

Além de prejuízos importantes para saúde do indivíduo, a síndrome também afeta o âmbito profissional pois impacta diretamente na produtividade das equipes, o que reduz o desempenho profissional.

De acordo com terapeuta Stéphanie Brasil, o pessoal e o profissional são dois lados de uma mesma moeda, por isso é preciso haver equilíbrio. Ter um tempo dedicado a si próprio garante mais qualidade de vida e bem-estar, fatores que refletirão diretamente no desempenho profissional.

Diante dos fatos supracitados, é evidente, portanto, a necessidade do departamento de Recursos Humanos, fiscalizar as empresas, através de denúncias anônimas e visitas mensais de fiscais enviados pelo ministério, com a finalidade de evitar cargas horárias abusivas e abusos verbais por parte dos gestores. Além disso, cabe ao Ministério da Saúde advertir sobre a síndrome através de projetos de saúde e palestras afim de que os gestores tenham conhecimento do fenômeno e estejam constantemente atentos aos seus colaboradores como uma forma de prevenção.