Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

O nome da Síndrome de Burnout, ou ‘Burn Out’, surge da integração do verbo frasal da língua inglesa na língua portuguesa; de significado semelhante a: esgotado, queimado ou ‘sem combustível’, o verbo se refere geralmente a coisas ou pessoas que estão ‘sem energia’.

Segundo o CID (classificação de doenças), a síndrome reúne uma série de sintomas físicos e psicológicos tais como uma letargia cognitiva, exaustão mental, pânico, insônia, pressão alta e depressão, sendo esses efeitos colaterais ou diretos, relacionados ao mau gerenciamento da rotina, excesso de horas de trabalho, ambientes competitivos e hostis. Enfim, priorizar o trabalho em detrimento da vida pessoal, ao ponto que seu cérebro não consegue mais acompanhar o ritmo seria uma forma mais simples e relacionável de se entender a síndrome.

Essa doença é tratável (e prevenível) com a integração de uma rotina equilibrada que divide o tempo para atividades de lazer e trabalho, um tratamento simples e eficaz, porém ela é uma das novas adversidades que surgem junto da modernidade; sendo esse um dos motivos da Síndrome ser pouco conhecida, já que ela ainda é muito recente.

Levando isso em conta, grandes líderes devem gerenciar seus empregados com astúcia, procurando um equilíbrio delicado entre competividade, competência e produtividade como citado no artigo do domínio virtual CIO, mas não deveríamos limitar o aprendizado dessas práticas apenas à vida adulta considerando que seguir uma rotina exige prática por ser um exercício de disciplina.

Esse importante tópico deveria ser uma das informações amplamente discutidas nos meios escolares desde o início da vida estudantil de cada indivíduo, porém tendo em vista os fatos, a síndrome necessita de uma maior publicidade para a concretização dessa realidade.

A solução seria uma campanha publicitária realizada por instituições de saúde (tais como a OMS), que se apoiariam na amplitude e aceitação das suas recomendações por sua autoridade no assunto. O alvo da campanha pode ou não se restringir aqueles já participantes do mercado de trabalho, visto que eles podem acolher os concelhos por necessidade, mas a forma mais eficiente de evitar uma doença é prevenindo-a, sendo assim pais e educadores devem também ser conscientizados.

A síndrome de Burnout é um fardo desnecessário que impacta negativamente a produtividade e a qualidade de vida dos trabalhadores, devendo ser um dos maiores inimigos das grandes empresas que exigem alta competência de seus empregados, entretando ela acaba sendo a infeliz realidade de muitas pessoas capacitadas, essa síndrome afeta demasiados campos relevantes da atualidade para ser ignorada.