Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Com o início da Revolução Industrial no fim do século XVIII, as jornadas de trabalho que chegavam em até dezoito exaustivas horas diarias, no entanto, em pleno século XXI possui-se teoricamente menores cargas horárias, mas com desgaste físico e mental semelhantes, devido a cobrança recorrente de contratantes e dos próprios colaboradores, além da falta de conscientização sobre o excesso de trabalho, o que pode causar a chamada Síndrome de Burnout, e posteriormente até mesmo a depressão.

Primeiramente, a carga horária definida pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) criado pelo ex-presidente Getúlio Vargas em 1947, define oito horas diarias e até no máximo duas horas extras por dia, porém parte dos contratantes não exercem tal dever, podendo indiretamente fornecer mais trabalho do que realmente é direito de seu funcionário, como abusando de mensagens através de meios digitais solicitando serviços remotamente para o contribuinte em seu momento de descanço, assim infringindo a lei, e ocasionando uma sobre carga no mesmo, afetando diretamente sua produtividade profissional e até mesmo pessoal.

Em seguida, outro ponto a ser levado em consideração é a falta de consientização sobre a Síndrome de Burnout, pois segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) cerca de 33 milhões dos trabalhadores brasileiros apresentam a síndrome e os números continuam aumentando, logo percebe-se que ainda existe negligência por parte das empresas e do governo em tomar uma atitude para melhorar a condição de seus trabalhadores, pois não são tomadas providências em relação a essa situação, assim agravando ainda mais o mercado de trabalho que está fragilizado, e consequentemente a economia do País.

Desse modo, conclui-se que medidas em relação a Sindrome de Burnout devem ser tomadas. É nescessário que ações que visam a compreenção e combate do problema sejam espalhadas em formas de campanhas pelo Ministerio do Trabalho, para os líderes de empresas e para os trabalhadores, de modo a detalhar os sintomas apresentados pela síndrome para ambas as partes, além de técnicas para combater e principalmente previnir a ocorrência de tal, podendo ser a meditação que ajuda a diminuir o estresse causado na rotina, e ambientes de relaxamento na própria empresa, como gigantes empresas estrangeiras fazem (Google, Facebook e Twitter), todas tem em comum áreas para que seus funcionários possam descançar, assim tendo aumento da produtividade dos mesmos, evitando a Sindrome de Burnout, de tal forma que ocorram as Consolidações das Leis do Trabalho e não ter que retroceder ao século XVIII novamente.