Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Em virtude do cenário atual, milhares de indivíduos passam vinte e quatro horas do seu dia preocupados exclusivamente com suas atividades profissionais. Contudo, quando não se consegue o equilíbrio entre a vida profissional e a saúde, ocorre o quadro chamado de Síndrome de Burnout, um distúrbio psíquico referente ao estresse causado por condições de trabalho desgastantes, levando ao esgotamento mental. Segundo pesquisas realizadas pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), cerca de 33 milhões de brasileiros possuem esta síndrome, a qual traz graves consequências para a saúde e vida profissional das pessoas afetadas.

Inicialmente, é necessário destacar que os indivíduos que estão mais propensos a desenvolver esta síndrome possuem empregos que exigem muito de si mesmos, tanto da capacidade mental quanto da física, como trabalhadores da saúde, advogados e policiais. Por consequência, o indivíduo tende a tornar-se exageradamente perfeccionista, tendo em vista que, caso ele não realize de forma correta a sua obrigação, em decorrência da natureza da sua atividade, prejudicará não só a si mesmo, como outras pessoas. Essa cobrança excessiva pode levar o indivíduo a sensações de esgotamento físico e mental, refletindo em mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, ansiedade e, principalmente, depressão, conforme explica o Dr. Drauzio Varella.

Consequentemente, manter uma vida profissional equilibrada para quem sofre com a Síndrome de Burnout é um grande desafio. O rendimento no trabalho de quem desenvolve este distúrbio diminui drasticamente, pois os sintomas por ela causados afetam, principalmente, a concentração, fazendo com que o indivíduo não consiga cumprir suas funções. Em outros casos, segundo o Dr. Drauzio Varella, o indivíduo pode até começar a faltar o serviço. O perfeccionismo faz com que a pessoa perca o prazer em trabalhar, tornando seu emprego uma obrigação e algo estressante, como também irá acabar prejudicando sua carreira profissional.

Diante o exposto acima, conclui-se que a Síndrome de Burnout afeta gravemente aqueles que a desenvolvem, sendo no aspecto da saúde, causando alterações em seu comportamento e podendo até levar o indivíduo à depressão; como também na área profissional, diminuindo o rendimento no serviço. Como proposta de intervenção, sugere-se que as empresas desenvolvam programas com atividades físicas, momentos de lazer e dicas de organização para os seus funcionários, com o intuito de aliviar a tensão do ambiente de trabalho e orienta-los em relação as suas atividades. Neste sentido, as instituições estariam ajudando na prevenção da síndrome e na cura daqueles que já a desenvolveram, tornando o ambiente de trabalho prazeroso e desenvolvedor.