Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Não é de hoje que as pessoas sofrem desgastes enormes no trabalho, porém, com o tempo as pessoas deram mais importância para esse assunto, o que deu nome ao esgotamento tanto físico quanto mental relacionado ao trabalho de, a síndrome de Bornout. Existem muitas causas que podem levar uma pessoa à essa síndrome, o que pode causar diversas complicações ao funcionário sem os cuidados necessários.

Em um primeiro momento, é importante falar sobre o que pode causar essa síndrome de Bornout. Entre diversas causas, como, não saber lidar com algumas situações que acontecem dentro do trabalho, ter uma responsabilidade muito grande, ficar estressado, dentre essas e outras situações o excesso de trabalho se destaca. As empresas muitas vezes pressionam seus funcionários, o que pode levar eles a, cumprir carga horária maior do que a sua, fazer além de suas tarefas ou acabar por fazer tarefas de outros. Uma prova disso foi uma pesquisa feita pela Isma que afirma que 30% dos trabalhadores brasileiros desenvolvem a síndrome de Bornout pelo esgotamento no trabalho.

Em seguida, é importante falar sobre as complicações que o estresse profissional pode trazer para a vida de um empregado. Fisicamente o corpo pode começar a sentir dores tanto interna como externamente, além das dores esse desgaste pode afetar o sono. Em relação ao estado mental dos funcionários, eles podem desenvolver diversas doenças ou distúrbios, como, ansiedade, angustia, irritação, e em situações mais graves pode levar até a depressão.

Portanto, para que o número de pessoas afetadas pelo bornout não cresça ainda mais, os empregados deveriam se conscientizar que ao se submeterem a situações de estresse, estão mais sujeitos a desenvolverem a síndrome, e assim respectivamente sofrerem as consequências. Além disso, o governo poderia passar a fazer campanhas sobre os autocuidados que os empregados devem tomar, e as empresas deveriam disponibilizar todos os recursos para seus funcionários.