Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Ao fazer uma análise da sociedade, busca-se descobrir as causas do esgotamento físico e mental. Milhares de estudos feitos por instituições renomadas revelam uma das possíveis justificativas. A síndrome de Burnout é uma possível causa.

O esgotamento físico e mental é uma consequência do extremo e constante estresse provocado por uma sobrecarga. O extremo e constante estresse, a sobrecarga ou excesso de trabalho, tem prejudicado muitas pessoas, afetando diretamente em rendimentos profissionais, sociais e pessoais

Um estudo realizado pela Mind, instituição de caridade inglesa que oferece apoio a pessoas com problemas de saúde mental, revelou que 34% dos entrevistados denotam o estresse relacionado ao trabalho.

O que preocupa muitos psicólogos e profissionais da saúde é que as vítimas desenvolvam a síndrome de Burnout, que foi mencionada pela primeira vez no início do ano de 1970, denominado por um psicanalista alemão Freudenberger.

A síndrome nada mais é do que o estado de estresse extremo e crônico que normalmente é causado por uma sobrecarga ou excesso de trabalho. O indivíduo que é afetado pela síndrome perde energias físicas e emocionais deixando-o incapaz de fazer seu trabalho.

Em virtude do que foi mencionado conclui-se que, é preciso tomar cuidado e ter um autogerenciamento diante das situações de esgotamento, é importante também lembrar de equilibrar a vida pessoal com a profissional, para um melhor cuidado com a saúde mental.