Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A Síndrome de Burnout se trata de um esgotamento físico e mental intenso, com causas ligadas diretamente a vida profissional. É como se os estados físicos e mentais se rendessem à exaustão, entrando em colapso. Trabalhar sem parar, com muito estresse, com pressão psicológica e muitas responsabilidades pode evoluir para problemas psicológicos, como a Síndrome de Burnout.

Segundo o site blog saude.gov.br, Fernanda Benquerer, médica psiquiatra da Diretoria de Serviços de Saúde Mental da Secretaria de Saúde do Distrito Federal, explica que o diagnóstico da doença acontece, principalmente, identificando três características: esgotamento emocional, distanciamento afetivo e perda de sentido de realização profissional.

Para o tratamento dessa Síndrome é recomendável ter apoio profissional, como de um psicólogo e conseguir organizar as tarefas para que o trabalho possa trazer felicidade e tranquilidade. Deve-se acima de tudo, cuidar da saúde mental.