Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida                                                      Profissional

Ambientes de trabalho podem ser muito estressantes. Ainda mais quando é preciso lidar, diariamente, com um mau clima organizacional, repleto de metas inatingíveis, com chefes autoritários ou então falta de reconhecimento profissional.

Por conta disso, os colaboradores podem desenvolver a síndrome do esgotamento profissional, mais conhecida como síndrome de Burnout. A síndrome de Burnout, é um estado de estresse extremo e crônico, geralmente provocado por sobrecarga ou excesso de trabalho. O termo em inglês “burnout” significa queimar algo até o fim. Portanto, quem sofre com a condição, tende a perder energias físicas e emocionais, por conta de uma rotina profissional extremamente desgastante.

O estresse no ambiente profissional é uma realidade. Ainda mais com tamanha competitividade existente nos dias de hoje no mundo corporativo. Tal competitividade gera um acúmulo de tarefas, excesso de cobranças e uma sobrecarga de trabalho no qual desencadeia uma desmotivação com a realização das tarefas. Sendo assim, o funcionário acaba se desligando do prazer de estar realizando alguma atividade, não enxergando um propósito para exercer tais funções, dando espaço mais uma vez para a síndrome de Burnout.

Certamente, há muito a ser otimizado no ambiente profissional para que os chefes e colaboradores possam desempenhar seu trabalho de maneira mais equilibrada. Mas para além das melhorias na profissão, a nível individual, cada um deve atentar-se aos agentes causadores de estresse na própria rotina e pensar em estratégias para minimizar esses fatores. Não ignorar os sintomas físicos e emocionais, procurar assistência médica e psicológica são medidas indispensáveis para a prevenção da síndrome abordada.