Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A Síndrome de Burnout (do inglês “burn” = queima, “out” = exterior) é o nome dado à exaustão completa que vem afetando muitos profissionais que trabalham diretamente com pessoas como médicos, professores, enfermeiros, psicólogos, assistentes sociais, policiais, alunos, até mesmo artistas, atletas e profissionais liberais que lidam com clientes, consumidores e usuários. Quem sofre de Burnout geralmente fica sob um nível de estresse gritante, cansaço e mal-estar generalizado, apresentando sinais de esgotamento emocional, psíquico e físico que estão intimamente relacionados ao desempenho e à atividade profissional. nova situação do mercado de trabalho, onde muitos profissionais acumulam funções e sentem-se pressionados a dar conta de muitas tarefas, é um dos fatores que desencadeiam a Síndrome de Burnout. Algo que tem se tornado muito comum é a grande cobrança sobre o desempenho das pessoas, isso tanto nas relações de trabalho como nas relações familiares. Existem profissionais que chegam ao completo esgotamento por não conseguirem dar conta de um trabalho burocrático, acabando por sucumbir à angústia e frustração; Para quem se identificou com alguns sintomas, a dica do colaborador da Revista Psique, o psicólogo Luiz Gonzaga Leite, é: identificar de onde vem o problema e procurar meios que possam diminuí-los; dedicar um tempo para realizar um trabalho voluntário: ajudando alguém você se sente útil e não se concentra nos seus problemas e investigar se as causas do esgotamento estão ligadas ao trabalho.