Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

“O homem é a medida de todas as coisas.” Essa máxima, atribuída ao filósofo grego Protágoras, revela o protagonismo humano em que o indivíduo tem o poder de construir sua realidade e seus valores em sociedade. Nesse sentido, referente ao esgotamento físico e mental ligado à vida profissional, ocorre uma intrínseca identificação com a frase do pensador, pois os diversos entraves em torno desse processo vitimizam todo o corpo social. Dessa forma, são inúmeros os desafios de se superar a Síndrome de Burnout, haja vista à rotina agitada e o excesso de cobranças pelos indivíduos.

Em primeira análise, convém frisar a extrema importância de destacar as diversas oportunidades que o mercado de trabalho proporciona para os seus colaboradores, na medida que é uma fonte de renda, além de crescimento pessoal e profissional. Entretanto, o excesso de trabalho tem ocasionado muitos malefícios para os envolvidos nesse processo, como a célebre Síndrome de Burnout. Nessa lógica, o filósofo Sócrates acautelava: “Tome cuidado com o vazio de uma vida ocupada demais”. Nesse contexto, é notório que nos dias atuais, muitas pessoas ocasionadas pelo trabalho excessivo e pela rotina agitada, estão deixando de preservar tanto a saúde mental, como a física e se deixando levar pelas cobranças do dia a dia. Nessa lógica, os prejuízos em torno dessa prática tem sido recorrentes, como o Burnout, posto que a pressão em torno da cobrança pela produtividade no trabalho, tem deixado milhares de pessoas doentes.

Ademais, são inúmeros e evidentes os desafios de se superar essa síndrome. Todos os dias, cada pessoa possuí diversas atividades a desempenhar, muitas mensagens a responder, e e-mails para atualizar. Sob essa ótica, o filósofo alemão Friedrich Nietzsche aludia a tecnologia como nociva e decepcionante a humanidade, uma vez que não só atendem as necessidades dos indivíduos, promovendo malefícios a saúde. Dessa maneira, a Síndrome de Burnout é um exemplo dessa realidade, já que mesmo a pessoa não estando no escritório, - nos momentos de descanso ou de lazer- chegam mensagens e demandas. Sendo assim, essa pressão ligada ao âmbito profissional acaba por prejudicar todas as áreas da vida do trabalhador, por terem a impressão que o tempo não é mais suficiente, levando a intensas cobranças. Isso gera a ansiedade, medo e angústia.

Portanto, faz-se necessária medidas atenuantes. Assim, cabe ao Ministério da saúde em parceria com setores midiáticos, o papel primordial de incentivarem práticas de autocuidado, como a meditação, a partir de hábitos saudáveis, por meio de canais de ampla visibilidade, lugar em que a maior parte da população tem acesso, de modo que com o apoio de médicos renomados, como o Dr Drauzio Varella,  consiga dar mais credibilidade,objetivando a melhora da saúde mental e física ligado à vida profissional.