Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Muito se tem discutido, recentemente, sobre o excesso de trabalho e cobrança das empresas aos trabalhadores, que acabam resultando em problemas físicos e emocionais, levando desde doenças mais leves até as mais graves, o nome dado a esses problemas é a Síndrome de Burnout.

Atualmente, observa-se que os chefes das empresas somente se preocupa com o lucro dado ao excesso de trabalho, porém, por trás do lucro existe um profissional esgotado, atrapalhando assim a saúde emocional, familiar e profissional. As doenças causadas são: crise de ansiedade, insônia, depressão, estresse, tendinite e também dores lombais.

Ainda convém lembrar que, de acordo com a OMS ( Organização Mundial da Saúde) a Síndrome de Burnout afeta cerca de 33 milhões de brasileiros, um valor muito grande e preocupante para a sociedade. Outra preocupação constante é que as cobranças nos dias hordienos são vindas até mesmo em meios tecnológicos, fazendo com que assim os fúncionarios tenham sido cobrados até mesmo dentro de suas próprias casas.

Em virtude dos fatos mencionados somos levados a acreditar que é necessário que todos as empresas respeitem os horários de descanso dos fúncionarios, e tenha empatia e respeito pelos mesmos, evitando cobranças e pedidos de diversas atividades ao mesmo tempo. Desse modo os trabalhadores iriam se sentir mais aliviado e poderia cuidar de si mesmo (autocuidado), com passeios, momentos de lazer e descanso físico e emocional.