Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Os reflexos do excesso de trabalho na vida das pessoas

Cada dia que passa aumentam as cobranças relacionadas ao trabalho, seja pela necessidade das pessoas de garantirem um status social ou pela necessidade de aumentar a renda para atender as necessidades criadas diariamente num mundo cada vez mais capitalista.

A carga horária da maioria dos trabalhadores é bem elevada e a remuneração é geralmente muito baixa para garantir o seu sustento e de sua família, o que faz com que as pessoas precisem dedicar cada vez mais horas para garantir o básico dentro de casa.

Depois de uma carga horária pesada não sobra tempo nem energia para uma saudável convivência familiar e social fazendo com que os pais e filhos não construam laços indispensáveis para a saúde emocional dos membros da família.

O trabalho traz dignidade para as pessoas, mas deveria haver um maior equilíbrio entre as horas de trabalho, de lazer e de cuidados pessoais (saúde física e mental), pois essa cobrança social exagerada em relação ao trabalho está adoecendo fisicamente e mentalmente muitas pessoas.