Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

O filme “Tempos Modernos” de Charlie Chaplin fala sobre os efeitos que teve a Revolução Industrial para com os trabalhadores. Essa valorização do capitalismo e o aumento das horas de trabalho aplicadas na indústria é algo que vem crescendo cada vez mais. Consequente a isso estão ligadas várias doenças, como a síndrome de Burnout, ocasionada por conta da pressão que o mercado e o próprio indivíduo impõe a si mesmo. Gerando um trabalhador infeliz e desgastado, a diminuição do rendimento no trabalho e o aumento no número de suicídios, de acordo com o site Universa, por isso, é de extrema importância a busca pela solução para os aumentos de casos de portadores de Burnout.

Esta síndrome é definida como um desgaste tanto físico como emocional, no qual ocorre o esgotamento profissional do indivíduo, e causada por ele, podendo iniciar com autos níveis de estresse, que faz o Brasil ser muito suscetível a ela, já que de acordo com o ISMA Brasil (International Stress Management Association) o país é o 2° com maiores níveis de estresse do mundo, onde 30% dos trabalhadores brasileiros possuem Burnout.

Entretanto, não apenas as condições do trabalho em si sujeitam a possibilidade da síndrome – como longas cargas horárias ou ambientes fechados e isolados – mas também as próprias características e prioridades do profissional, como a falta de aceitação de erros e frustações, como é dito pela psiquiatra Licia Oliveira no site Psicologia Viva, podendo levar ao vício de trabalho, o que gera uma fadiga tanto física como emocional, onde as horas de lazer para descontração do indivíduo são trocadas por ainda mais trabalho, trazendo ansiedade, estresse e irritação.

Com tudo isso, vê-se a importância de um meio pelo qual ocorra a diminuição dos casos de Burnout. Ato que pode servir de grande auxílio para o tal é que as empresas e indústrias estejam atentas à quantidade de horas dos funcionários e de suas atividades, para que ocorra uma boa divisão de turnos sem dar espaço à sobrecarga, e além disso, dar a todos os seus contratados programas com maneiras para prevenção da Burnout e acompanhamento psicológico periódico com um profissional da área para checagem da saúde mental de cada um. Enquanto aos profissionais e trabalhadores, é necessário estipularem metas de serviço e cronogramas em suas agendas, para poderem ter momentos de descontração. Caso estejam passando por algum problema relacionado à sobrecarga de trabalho, ou alguma frustração, falar a alguém de confiança buscando auxílio, é uma ótima escolha.