Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

No Brasil, o tema que visa de grande importância é sobre a “Síndrome de Burnout”, que, no entanto a alta carga de trabalho pode gerar muitos problemas e principalmente a depressão. A ideia de que o homem é soberano sobre seu próprio corpo e mente proferida pelo filósofo John Stuart Mill, transmite uma visão equivocada sobre o atual cenário psíquico da população brasileira.

Em primeira análise, a Síndrome de Burnout caracteriza pelo estado de tensão emocional e estresse provocado por condições de trabalho desgastantes. Os sintomas incluem insônia, dor de cabeça, esgotamento físico e mental, pressão alta.

Por conseguinte, de acordo com a International Stress Management Association (ISMA) cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem da síndrome. A síndrome de Burnout prejudica não apenas o âmbito profissional, mas todas as outras áreas da vida. Por isso, o melhor remédio para combater a doença reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), é a prevenção, ou seja, abrir um espaço, em meio à rotina, para desacelerar.

Diante do exposto cabe ao Ministério da Saúde disponibilizar mensalmente atendimento gratuito com psicólogos entre as pessoas que possuem a síndrome e principalmente aquelas que trabalham na área da saúde. E o melhor remédio é a prevenção. É claro que além de consultas psicológicas as pessoas precisam de um equilíbrio, pois precisam cuidar da sua saúde mental e não só o corpo. Dedicar um momento do dia ao autocuidado é primordial para a saúde mental.