Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Os problemas que o excesso de trabalho causam

Clarice Lispector, uma escritora conhecida mundialmente, uma vez disse: “Não quero que ninguém se engane, só se consegue a simplicidade através de muito trabalho”, infelizmente, mas as vezes, com o excesso de trabalho, isso pode trazer problemas maiores e doenças bem graves.

A síndrome de Burnout afeta milhões de brasileiros e vem ganhando cada vez mais força nos últimos anos. Essa doença, também conhecida como Síndrome de esgotamento profissional, é resultado do excesso de trabalho, as vezes causado por uma rotina cansativa de trabalho, maus-tratos no emprego, e até uma insatisfação do emprego atual pode vir á trazer outras doenças e sintomas como o isolamento social e a depressão, além de outros agravantes.

Desde de a infância, as pessoas foram ensinadas que elas tem que trabalhar duro, e não importa o que seja mais que lhe dê dinheiro, e consiga se sustentar, e acabam esquecendo que a saúde mental e física também é de extrema importância.

Portanto, as vezes, as pessoas acabam não ligando para os seus próprios interesses e acabam indo para um caminho que dá dinheiro, mas infelizmente nao lhe trás prazer e nem felicidade no que faz. Temos que fazer o que nos agrada, porque com isso, evite doenças e problemas maiores á  saúde.