Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Todos os anos, em empresas ao redor do globo, há relatos de casos de funcionários mental-mente afetados com o estresse advindo do trabalho excessivo, resultando na tão falada síndrome de Burnout, da qual muitos não se recuperam e, portanto, não conseguem ser contratados novamente devido seu estado. Necessita-se, então, se lidar com os fatores que levam as vítimas a essas condições, como o contato fora do horário de trabalho e a cultura laboral abusiva, a fim de ajudar os trabalhadores.

Uma das causas desse tamanho estresse já se encontra permeado em meio ao capitalismo: uma cultura abusiva para com os funcionários na base da hierarquia. Grandes ofertas de aumento vêm para aqueles que trabalham além da carga horária obrigatória, pois embora esta tenha sido criada com suas saúdes em mente, a oportunidade de um aumento no salário ou até mesmo uma promoção se tor-na muito tentadora. Todos esses fatores, algumas vezes somados a um poder aquisitivo demasiado baixo para até mesmo suas necessidades ou de suas famílias, os levam a abusarem de sua própria saúde mental.

Ademais, outro fator que os leva a tamanho estresse é, ironicamente, o diferencial da atual épo-ca: a conectividade que veio com o século vinte e um. Mesmo em feriados, dias de folga e até mesmo viagens de férias, momentos que o funcionário estaria longe do trabalho e repousando, este agora corre o risco de ser contatado por seus superiores a qualquer momento, assim trazendo à tona todo o estresse derivado deste. Esta obrigação de se encontrar disponível impede a mente do funcionário de descansar e acaba por reforçar as condições que podem o levar a ter graves consequências na sua saúde e até mesmo em sua vida.

Logo, tendo em vista o apresentado aqui, podem-se sugerir algumas medidas para combater o Burnout, como: reavaliação do salário mínimo para uma quantidade necessária para o funcionário, maior reforço legal das cargas horárias e monitoramento da chamada “hora extra” e proibição do contato fora do horário de trabalho para consultoria e similares em serviços não essenciais. Tais medidas devem contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável para o psicológico de funcionários e um futuro melhor para estes.