Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Na sociedade atual é difícil encontrar equilíbrio com tantas obrigações e cobranças para cumprir. Na série da netflix “Emily em Paris” durante um diálogo um dos personagens faz uma crítica a como os americanos veem o trabalho. Para ele os americanos vivem para trabalhar, já os franceses trabalham para viver. Tudo é questão de prioridades e saber como administrá-las para uma vida melhor.

Com os avanços científico e tecnológicos tudo ocorre muito rapidamente e o cérebro e o corpo humano não consegue absorver tantas informações e obrigações provocando estresse. Esse problema pode acarretar outras doenças muito preocupantes como: a síndrome de burnout, a ansiedade, a depressão e que, coincidentemente ou não, são muito comuns no mundo de hoje.

Para os países asiáticos, diferente de como os americanos pensam por separarem suas vidas em áreas, acreditam que se uma área da sua vida está afetada as outras vão sofrer também. Por exemplo: se o seu psicológico está abalado, todo o resto vai sentir as consequências disso. Por isso, é preciso cuidar da sua vida como um todo, pois no final uma área depende direta ou indiretamente da outra.

As longas jornadas de trabalho e as muitas horas no trânsito diariamente  provocam um grande estresse. Isso corrobora para que o cérebro entre em colapso afetando todas os setores da vida desse funcionário que, por vezes, nem tem ideia de que está passando por isso ou não sabe o que fazer para resolver sua situação.

Por conseguinte essa situação não pode passar desapercebida sendo que afeta tantos empregados. O ministério do trabalho precisa fiscalizar a saúde mental e não só a física dos trabalhadores. As empresas precisam disponibilizar tratamento psicológico para aqueles que passam por esse tipo problema. A mídia pode ajudar a acabar com o mito de que somente trabalhar importa e influenciar hobbies que ajudam a diminuir o estresse. Feito isso a sociedade pode caminhar para uma maior qualidade de vida.