Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de burnout, também chamada de esgotamento profissional, é um estado de estresse extremo e crônico, geralmente provocado por sobrecarga ou excesso de trabalho. O termo em inglês “burnout” significa queimar algo até o fim. Portanto, quem sofre com a condição perde suas energias físicas e emocionais, por conta de uma rotina profissional desgastante. As principais causas dessa sindrome são: alto nivel de trabalho, pressão constante, pouco repouso, conflitos e má relação com colegas de trabalho, contato excessivo com o publico, entre outras coisas

Quando se tem uma carga horária muito extensa e pouco tempo para repousar, ter horas de lazer, ficar com a familia, acaba que pode sim se chegar a esse diagnostico. Essa doença por ser recente pode se apresentar para uma pessoa de forma variada e também variando o sintoma de pessoa para pessoa, mas os principais sintomas dessa sindrome é o esgotamento fisico e mental, mas o sintoma mais frequente é a sensação de exaustão quase que diária, mesmo que a pessoa durma por horas ela acorda sem energia para práticar taréfas simples. Essa doença se não tratada de forma correta pode trazer outras doenças como depressão, hematomas de estresse, entre outras coisas. A melhor maneira de oferecer ajuda a alguém que sofre dessa sindrome é oferecendo sua presença mas principalmente oferecendo seu apoio emocional, e não impor uma solução ou tratar a doença como um fardo, mas sim tentar ajudar a pessoa da melhor maneira possivel de forma sensivel.