Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

De acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o segundo país com o maior número de casos da síndrome de Burnout. Apenas neste ano houveram inúmeros casos da síndrome, devido a toda exaustão de trabalhadores em meio a pandemia, com maior parte dos casos especificamente em profissionais de saúde. Uma pesquisa realizada mostra que 83% dos profissionais de saúde demonstram sinais da síndrome, indicando que não apenas estão colocando suas vidas em risco lutando para salvar vidas do COVID-19, mas também se desgastando com todo o estresse e pressão do trabalho.

A síndrome de Burnout, conhecida também como síndrome do esgotamento profissional, como o próprio nome indica é um distúrbio causado pelo esgotamento mental e físico devido a intensa exposição ao estresse no trabalho. Em meio a situação atual, para profissionais na área de saúde é difícil ter suas horas de trabalho reduzidas ou conseguir mais tempo para relaxar, pois a cada dia estão tendo mais e mais pacientes com casos de  COVID-19, para profissionais nas demais áreas, as empresas necessitam de uma melhor organização para não desgastarem tanto seus trabalhadores, quanto evitarem mais doenças e mortes. Uma das melhores maneiras de manter a segurança de todos é através do trabalho remoto, porém nem todas as áreas de trabalho têm esta opção.

Uma das maneiras possíveis de diminuir os casos e ajudar na vida de trabalhadores que estão sofrendo é promover o autocuidado, descanso e a boa alimentação e fazer o possível para empresas não sobrecarregarem seus funcionários. Maior parte das ocorrências da síndrome foram por conta de empresas pressionarem trabalhadores com uma quantidade imensa de trabalho ou até mesmo prazos de entrega, fazendo com que funcionários se apressem mais ainda e por fim causando mais estresse.