Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Sindromede Burnout

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

A principal característica da síndrome de Burnout é o estado de exaustão e tensão emocional desequilibrado, provocado por condições de trabalho física e emocionalmente desgastantes. O estresse, por sua vez, é uma reação do corpo a situações de ameaça. Trata-se de um “estado de alerta”, uma resposta biológica normal para nos proteger em momentos de risco.

Os sintomas são sensação de esgotamento físico e emocional, agressividade, isolamento, pessimismo, baixa autoestima, etc.

Definido por Herbert J. Freudenberger como “um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional”.