Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Atualmente, como consequência da III Revolução Industrial, os modos de trabalho manuais se misturaram com a tecnologia, o que trouxe uma redução nas vagas de emprego, e acabou afetando a saúde de muitas pessoas, que inclusive desenvolveram sérias doenças como a Síndrome de Bournout, já que para não ficarem desempregadas, dedicam cada vez mais o seu tempo ao trabalho. Entretanto, é necessário um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal para que o trabalho seja algo saudável, e como aliadas a isso, têm-se as salas de descompressão nas empresas e a psicologia organizacional.

Evidentemente, o trabalho exige muita dedicação e, como consequência, muita pressão por melhores resultados, pois todos os funcionários precisam se dedicarem para que a empresa funcione da melhor maneira - independentemente do tipo de serviço que a mesma ofereça. Contudo, o cansaço do dia-a-dia afeta diretamente o rendimento dos colaboradores de uma empresa, e por isso criou-se a ideia de agregar um sala de descanso para que os trabalhadores tenham um pouco de lazer, em meio ao período estressante de seu expediente. Por exemplo, grandes empresas como a Google, oferecem esse tipo de espaço aos seus funcionários. Ou seja, esse espaço é reservado para que os trabalhadores possam jogar vídeo-game, jogos de mesa ou até mesmo dormir, sem aquela cobrança de carga horária, mas sim de rendimento.

Certamente, o que mais prejudica o desenvolvimento de uma empresa é o cansaço mental de seus colaboradores, como foi exemplificado através de uma pesquisa da International Stress Management Association que o Brasil é o segundo país com o maior número de pessoas afetadas pela Síndrome de Burnout. Por isso, uma alternativa fundamental é a contratação de uma consultoria de psicologia organizacional. Isto é, esse ramo da psicologia auxilia as empresas e os funcionários nas dificuldades por conta do trabalho, para evitar que os mesmos desenvolvam sérias doenças e percam sua saúde mental e a disposição para trabalhar. Sendo assim, essa consultoria  busca promover a instituição, mas também não sobrecarregar os colaboradores. Ou seja, através de questionários e análises do ambiente, o profissional psicólogo desenvolve estratégias de acordo com o problemas organizacionais de cada empresa, ajudando tanto os líderes da instituição, quanto os trabalhadores.

Em suma, é necessário um maior empenho por parte dos líderes das empresas, para que o ambiente de trabalho se torne algo menos cansativo, mas sim um lugar prazeroso que estimule a vontade de trabalhar e criatividade, tanto de si quanto dos funcionários. Além disso, para evitar doenças emocionais, é preciso que o Ministério da Saúde desenvolva palestras que alertem sobre a importância de administrar o tempo, e se possível, a contratação de pessoas especializadas nessa área.