Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Por muitas décadas o estresse no ambiente de trabalho foi entendido como um pico de tensão, que se estende por um curto período de tempo e que afeta milhares de brasileiros. Entretanto, sabe-se que o estresse é apenas a ponta de um enorme iceberg e que a então Síndrome de Burnout (reconhecida pela ONU como uma doença) afeta milhões de brasileiros. Evidentemente, isso se deve principalmente pela falta de diálogo, organização e acolhimento dos empregados por parte das entidades empregadoras, assim como a falta de apoio psicológico por meio do debate presencial nos ambientes de trabalho.

Nesse contexto, a doença de Burnout é caracterizada pelo gasto de energia, ou seja, tempo, disposição e atenção, unicamente no que se refere ao trabalho do indivíduo. Atualmente, segundo dados do International Stress Managemant Association (ISMA), mais de 33 milhões de brasileiros já sofrem da referida síndrome, sendo assim, elas não conseguem se desconectar do trabalho nem quando fora do mesmo.

Por consequência disso, algumas pessoas passam a sofrer diversos sintomas que vão desde a mudança de comportamento e insônia até pontos extremos como a depressão. isso ocorre quando o indivíduo não consegue conciliar o trabalho com momentos de lazer ou descanso, o que segundo a psicóloga Zora Viana, provocam “explosões emocionais”, seja por raiva, seja por medo, etc.

Em virtude disso, faz-se bem vinda uma ação por parte do Ministério do Trabalho (MTb) para evitar um possível aumento da doença em meio à sociedade. Sendo assim, o ministério deve propor, por via de leis ou emendas, a viabilização da inclusão mensal de debates orientados por psicólogos especializados, para fiscalizar o comportamento de seus empregados, bem como a ampliação detalhada de cada cronograma a ser executado por cada um dos mesmos, por meio de tabelas que oscilem entre trabalho e descanso, o que pode evitar o estresse seguido da síndrome, e melhorar mais uma etapa da política do trabalho no Brasil.