Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Debate-se, com frequência, acerca da síndrome de burnout, que se caracteriza como o esgotamento físico e mental ligado a profissão de um indivíduo, haja vista que essa doença tem se tornado cada vez mais comum na sociedade contemporânea. Isso ocorre devido à falta de consciência de grande parte das pessoas acerca dessa condição. Além disso, a cobrança exagerada de muitos empregos, que não respeitam jornada de trabalho, contribui para esse problema. Por isso, tal situação deve ser combatida.

Primeiramente, a partir da revolução industrial a exploração trabalhista foi intensa, com longas jornada de trabalho e pouquíssimos direitos levando os trabalhadores a trabalharem até chegarem ao  esgotamento físico e mental. Atualmente, apesar da evolução dos direitos trabalhistas, nota-se que esse esgotamento profissional ainda se faz presente na sociedade, pois no intuito de produzir mais e ascender economicamente, muitos indivíduos se cobram demais e trabalham em excesso. Isso ocorre devido à falta de consciência de muitas pessoas acerca dessa condição, o que as impede de identificar o problema, tratar e prevenir essa síndrome. De acordo com o documentário “Síndrome de Burnout”, realizado pelo programa trabalho seguro do Paraná, muitos indivíduos sofrem da síndrome sem se dar conta e acabam desenvolvendo outras doenças como depressão, por não identifica o problema.

Somado a isso, a cobrança exagerada que muitos empregos trazem que desrespeitam a jornada de trabalho, contribui com essa situação. Uma vez que com o advento da tecnologia tornou-se cada vez mais difícil separar o horário de trabalho do horário de descanso, pois em muitas profissões a cobrança é tanta que o indivíduo acaba trabalhando 24 horas por dia, tendo que estar disponível sempre que chega uma notificação, o que gera estresse e contribui para o desenvolvimento da exaustão extrema que caracteriza o burnout. Isso é retratado no filme o “Diabo veste Prada”, no qual a personagem principal precisa dedicar 100% do seu tempo a sua chefe ou pode perder o emprego, e isso acaba comprometendo a sua vida pessoal, gerando estresse e frustração.

Assim sendo, é imprescindível que esse problema seja combatido. Para isso, o ministério do trabalho (MTb), órgão responsável pela segurança e saúde no trabalho, deve reduzir a síndrome do esgotamento profissional, por meio da divulgação de campanhas de conscientização nas redes sociais, como facebook e instagram, com o objetivo de informar os trabalhadores acerca dessa condição e possibilitar a prevenção desse problema. Além disso, o Mtb deve estabelecer regras para o trabalho na sociedade tecnológica, por meio da promoção de palestras que evidenciem a importância de respeitar a jornada de trabalho, em empresas e órgãos públicos, com o fito de reduzir a cobrança feita por meio de aplicativos em horários inadequados que desrespeitam a jornada de trabalho.