Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Síndrome de Burnout na Sociedade

A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico alterado pelo exaustão extrema, sempre relacionado ao trabalho de um indivíduo. Essa condição também é chamada de “síndrome do esgotamento profissional” e afeta quase todas as facetas da vida de um indivíduo. E isso é o resultado de profissionais que trabalham sob pressão constante entre os sintomas estão: Cansaço mental e físico excessivo, insônia, dificuldade de concentração, perda de apetite, irritabilidade e agressividade. Portanto, é necessário uma atenção redobrada do trabalhador em seu comportamento no ambiente de trabalho para que isso não prejudique seu desempenho.

O principal agente causador da síndrome de burnout é o estresse diário. Entretanto, a linha entre sensação comum e transtorno psicológico pode ser tênue. De acordo, com a psicóloga Milena Lhano explica que, diferente do estresse, o burnout deixa a pessoa incapacitada por exemplo, levantar da cama se torna um desafio imbatível. Além disso, a intensidade das hipóteses, acoplada à individualidade de cada pessoa, pode fazer com que a mente reaja às adversidades de maneira prejudicial. Por isso, é necessário estabelecer limites, isto é, saber negar situações e locais que coloquem a pessoa sob estresse extremo.

Assim sendo, é fortemente recomendado procurar ajuda profissional. A saúde mental é tão importante quanto a física. Logo, a principal recomendação ao combate é a pessoa procurar primeiramente atendimento médico ou psicoterápico. Ao relatar esse temor, o profissional poderá conduzi-la de forma que não seja prejudicada. Assim como receitar terapia cognitiva comportamental ou outro tipo de atendimento psicológico. Eventualmente, medicamentos entram em cena, com o uso de antidepressivos, para amenizar os efeitos causados por essa síndrome.