Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de Burnout visto a suas consequências

A síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que contém como causa principal a exaustão em extrema frequência, com relação à vida profissional do sujeito. Suas consequências se refletem em inúmeras áreas, gerando vários conflitos tanto quanto emocionais.

Segundo uma pesquisa feita pela International Stress Management Association (ISMA-BR) no Brasil, com profissionais das áreas de saúde, indústria e finanças, cerca de 89% dos entrevistados afirmaram sentirem dores musculares, 72% relatam cansaço e 39% distúrbios de sono. Todas essas enfermidades fazem parte da lista de sintomas da síndrome de Burnout.

Além de refletir em problemas físicos, um Burnout gera transtornos emocionais, dentre os que mais se destacam, estão: agressividade, isolamento, alterações repentinas de humor, falta de apetite, ansiedade, depressão, pessimismo, auto-estima baixa e uma série de outras desavenças.

Posto isso, como uma forma de reverter e evitar esses sintomas, as empresas devem priorizar mais cuidados com seus colaboradores, como, por exemplo, incluir profissionais da área da saúde dentro dos ambientes das instituições, para instruí-los a como cuidar de si próprios e direcioná-los a ter uma vida mais saudável, por meio de consultas individuais ou em grupos, atividades físicas, reeducação alimentar, afim de obter um ambiente profissional harmonioso e aumentar o desempenho nas atividades dos colaboradores.