Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de Burnout é um distúrbio caracterizado pela tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes. De certo o trabalho fez-se a prioridade na vida de muitas pessoas, e é inegável a importância do mesmo, através dos lucros conquistados com o trabalho, o poder de compra é obtido. Porém quando o emprego torna-se mais importante que a saúde mental de um indivíduo isso  transforma-se em problema, podendo fazer com que o trabalhador se sobrecarregue demais com tantas tarefas diárias esquecendo-se do lazer.

Em primeiro lugar, o distúrbio é mais comum em profissionais que atuam constantemente sob pressão, em longas jornadas de trabalho, em ambientes de competitividade ou de grande responsabilidade. Desta forma, a síndrome de Burnout acomete com mais frequência a médicos, professores, policiais, jornalistas e demais profissionais que enfrentam dupla jornada. Normalmente, profissionais que atuam em tais áreas não conseguem pensar muito em seu lazer.

Além disso, alguns dados da ISMA-BR (International Stress Management Association) sugerem que, atualmente, aproximadamente 40% dos profissionais desenvolvem altos níveis de estresse. O profissional precisa demonstrar constantemente um elevado grau de desempenho, e mede sua autoestima pela capacidade de sucesso e de alcançar conquistas. Há uma necessidade de se afirmar, de ser sempre o melhor. E a sua satisfação termina quando seu talento e desempenho não são reconhecidos. Nestas condições, estes objetivos se transformam em compulsão, até que o organismo entre em colapso.

Conclui-se portanto, que a preocupação excessiva com o trabalho juntamente com a desvalorização da saúde mental é o principal ocasionador da síndrome de Burnout. Portanto, para solucionar esse problema, faz-se necessárias ações do Ministério do Trabalho que evitem esse distúrbio em mais pessoas, uma maneira de evitar isso, é através de um projeto que incentive a prática de atividades de lazer entre os funcionários, essa iniciativa poderia acontecer 1 vez ao mês, realizando esportes, confraternizações e entre outros. Como consequência dessas atividades, os trabalhadores formariam um vinculo um com o outro, tornando o ambiente de trabalho mais agradável, e menos propenso a estresses.