Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A Síndrome de Burnout torna-se cada vez mais frequente entre os trabalhadores brasileiros, demonstrando a dificuldade que os brasileiros tem em manter uma qualidade profissional nos tempos contemporâneos, tornando evidente a importância que a qualidade de vida tem sobre o bem estar mental, emocional e físico. Aspectos como excesso de trabalho e estresse contribuem consideravelmente para o desenvolvimento da síndrome de Burnout.

Em primeiro lugar, é importante destacar que, em função que a síndrome de Burnout é mais frequente em profissionais que trabalham sob pressão, com longas jornadas de trabalho e ambientes de grande responsabilidade, devido a esse cenário, essa síndrome é ocorrente em profissionais da saúde, professores, policiais e jornalista, que enfrentam todos esses desafios diariamente.  Com o atual cenário mundial, onde vivemos em plena pandemia de Covid-19, estudos realizado pela PEBMED revela que 78% dos profissionais de saúde tiveram sinais síndrome de Burnout no período da pandemia, a prevalência foi de 79% entre médicos, 74% entre enfermeiros e 64% entre técnicos de enfermagem.

Pode-se observar que a falta de um ambiente de trabalho saudável,  tem como consequenciais diversos problemas físicos, emocionais e mentais. É necessário varias praticas simples que podem ajudar no tratamento dessa síndrome, como uma alimentação correta e balanceada, menos cobrança pessoal, momentos de lazer para descansar a mente e o corpo são importantes para manter o bem estar físico e mental.

Por fim, é importante que o Estado tome providencias para combater a problemática em questão, deve-se haver uma parceria entre o Estado e o Ministério da saúde a fim de criar melhores condições de trabalho para os mais afetados, redução de carga horária e acompanhamento psicologico obrigatório, deste modo, recuperando o sentido e a vontade de trabalhar, alcançando uma qualidade de vida profissional digna.