Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

O mal do século

Segundo organização mundial da saúde (OMS),“saúde é a junção de bem-estar físico, mental e social não somente a ausência de doenças.” Nos dias atuais vai, justamente, na contramão dessa idéia.Já que, a sociedade brasileira sofre frequentemente com a síndrome de Burnout:o esgotamento físico e mental ligado a vida profissional. Sobre esse aspecto convêm analisar as principais causas,consequências e soluções para esse impasse.

A priori, cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem da síndrome, de acordo com a International Stress Management Association (ISMA).Isso porque, profissionais trabalham em excesso para suprir expectativas das altas cobranças de desempenho profissional. Almejando  subir cada vez mais em sua carreira, perde-se o senso de equilíbrio, limitando-os apenas a uma vida centrada no trabalho. Diante disso, os cidadãos brasileiros não podem contentar-se com essa vida ápatica.

Como consequência, gera-se uma série de prejuízos à saúde e outras áreas da vida, por exeplo, insônia, dor de cabeça, pressão alta e até depressão são alguns exemplos desses riscos. Além de, acarretar uma falta de desempenho profissional devido ao esgotamento físico e mental.Segundo a Ana Carolina Souza, sócia da empresa Nêmesis,esses problemas geram dificuldade de alinhamento de prioridades, excesso de cobrança, erros de comunicação. Ou seja, Zygmunt Baumam , sociólogo polonês, estava certo ao dizer que “execesso de informação não significa sabedoria”.

Portanto, providências precisam ser tomadas para uma melhor qualidade de vida dos profissionais. Para isso, empresas tem a função de fornecer assessoria e educação corporativa na área de Neurociência, para proporcionarem uma diminuição do excesso de cobranças. Ademais, estarem cientes do estado físico e mental de seus funcionários, evitando o distanciamento e frieza no ambiente profissional. Para que desse modo, brasieliros tenham equilíbrio em sua vida profissional e pessoal.