Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Século XXI é uma era vivida com muitas pressões impostas para o ser humano, que causa um esgotamento físico e mental. No atual cenário vivido com o home office, faz com que as pessoas trabalhem ainda mais em espaço, que era o lugar de descontração. Causando um estresse maior. A Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional, aumentou muito com a pandemia. Juntando trabalho de casa, com as tarefas da casa. As pressões dos chefes, medo por causa de inúmeros fatores.

Primeiramente, tem-se como profissão do século a psicologia, que ajuda as pessoas cuidarem das suas mentes. O autocuidado é algo atualmente muito procurado. Os indivíduos estão doentes emocionalmente e físicamente. No emprego há ordens impostas pelos patrões no serviço, tem a autocobrança de ser a(o) melhor. O medo de perder o emprego, principalmente pela atual circunstância vivida, onde poucos lugares estão contratando, apenas demitindo. A exautão por trabalhar demais está acabando com todos os trabalhadores. 2020 para cá o trabalho triplicou, e com condições piores, professores por exemplo, ficavam poucas horas no computador, atualmente ficam poucas horas sem o computador. A mente ta cansada, o corpo ta cansado, o olho está cansado de ficar grudado com o notebook o tempo todo.

Segundo fator que tem acabado com o trabalhador, principalmente o que está no home office, e necessitaram de entrar nessa forma de trabalho de uma vez, por causa da pandemia do COVID - 19. Não estavam físicamente preparados para ficar mais de oito horas por dia ficar na frente de uma telinha, trabalhando e lendo muito. Ficar na frentre de um computador por horas diretas, é prejudicial a saúde física também, pelo fato da luz ficar em contato muito tempo com o olho, pela postura que fica - se na frente do computador, desgastando sua colo, pescoço, joelho. O corpo é uma reflexo da  nossa mente, se o a mente não está bem o corpo também não, e vice-versa. A falta de tempo para se auto cuidar, ir na academia por causa da academia, tem tornado pessoas obessas e doentes. Não saudáveis.

Depreende-se então dos(as) patrões(as) cuidarem de seus funcionários, proporcionarem a eles condições de trabalho melhor. Todo trabalhador, principalmente brasileiro está sujeito a Sindrome de Burnett: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional, ja que às pressões impostas nos empregos são muitas. Assim haverá um ambiente de trabalho estável e tranquilo, e o patrão terá um retorno melhor do funcionário.